Herne Guacamole Dippailuun

Peas
Avocado
7 kuukaudet
Dippy pea guacamole
Sormiruoat

Herne Guacamole Dippailuun

Isoja avokado paloja voi olla vaiketa saada pysymään, joten tee dippailusta helpompaa soseuttamalla avokado herneiden kanssa - täydellistä kasvistikkujen dippailuun.

  • Annoksia

    2

  • Valmistusaika

    10

  • Paistoaika

    5
    • Dietary icons Vegetarian
    • Dietary icons Soya free
    • Dietary icons Nut free
    • Dietary icons Egg free
    ainekset
    Ohje

    ainekset

    Group 6 Created with Sketch.
    • 30 g pakasteherneitä
    • ½ pieni avokado, kivi poistettuna
    • 1 teelusikallinen lime- tai sitruunamehua
    • 3 ruokalusikallista vauvan käyttämää maitoa
    • Vähän korianterinlehtiä, hienoksi pilkottuna (valinnainen)
    • 1 täysjyvätortilla lettu, siivuiksi pilkottuna, tarjoiluun
    • Höyrytettyjä kasvistikkuja, tarjoiluun

    Ohje

    Group 6 Created with Sketch.
    1. Höyrytä tai keitä herneet pehmeiksi pienessä kattilassa keskilämmöllä 3-4 minuutta. Valuta tarvittaessa + kaada kulhoon.
    2. Lusikoi avokadon liha kulhoon + kaada joukkoon sitruunanmehu + maito. Muussaa kaikki yhteen haarukkaa käyttäen. Vaihtoehtoisesti soseuta sauvasekoittimella. Tehdäksesi soseesta sileämmän voit siivilöidä sen soseuttamisen jälkeen.
    3. Sekoita joukkoon korianteri (jos käytät). Tarjoile tortillan + kasvistikkujen kanssa.
    Recipe tip handy hints

    Hauskaa pikkuisille

    Herkullista sormiruokaa! Pikkuiset kädet voivat dippailla Ella's Kitchen Melty Sticks maissitikkuja tai keitettyjä kasvistikkuja guacamoleen - hyvä tapa opetella erilaisten muotojen syömistä

    Swap this for that

    Vaihtelun vuoksi

    Tämä olisi herkullista paahdetun kananmunan kanssa paahtoleivän päällä!

    Recipe tip bright ideas

    Käteviä vinkkejä

    Ripaus cayennepippuria tai chiliä antaa tulista potkua. Muista kuitenkin pitää mietona pienille makunystyröille!